Ei, Tudo bem? Você está no Blog BH Dicas. Aqui eu divido todas as minhas boas experiências em Belo Horizonte. Hoje é o Dia Mundial do Meio Ambiente e Belo Horizonte […]
Fica a dica
Ceia de natal: coma tudo que gosta sem cometer excessos!
Um dos maiores desafios para uma pessoa que está em reeducação alimentar é aprender seus pontos de fome e saciedade. Comemos sem ter fome e só paramos de comer quando […]
Pra refletir
BH Dicas de cara nova para levar o melhor conteúdo até você!
Ei Gente!!! Essa semana está sendo muito especial para mim. Fizemos um coquetel de lançamento das novidades do BH Dicas no Night Market – Parte 1 e Parte 2, e produzimos […]
Fica a dica
Estudos Comprovam?
Quem nunca se viu lendo um post na internet que mostra algum estudo ‘novinho’, ‘ótimo’ ou ‘publicado recentemente’ que comprova algo? Acho que diariamente a gente encontra esses textos por aí, […]
Pra refletir
5 livros sobre alimentação que você precisa conhecer
Muito mais do que ler sobre dietas e alimentos que ajudam a emagrecer, o interessante é ler sobre comida, alimentação, corpo e as relações que existem entre esses fatores. Afinal, […]
Gastronomia
O que é comer com saúde?
Sou nutricionista e mineira. E isso aparentemente causa um nó na cabeça das pessoas: “nossa, mas deve ser difícil ser nutricionista e não poder comer comida mineira”. Comida mineira é […]